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产后子宫恢复

作者:admin2016-06-16

  从妊娠期到产后,变化较大的就是子宫。在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平,10天内将以每天下降1~2厘米的速度迅速下降至骨盆内,在子宫恢复的过程中,要注意休息。那么,产后如何恢复子宫呢?

   女性产后恢复子宫的方法有以下几种:

  1、在分娩刚刚结束时,因子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。

  2、胎盘和胎膜与子宫壁分离,由母体排出以后,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能愈合。> > >有问题 点击在线预约 

  3、如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织,或产后子宫收缩不好,子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小,需要更有力的回缩,所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的tengtong,这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显,但不会令人难以忍受。医学 认为,多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的较好刺激。

  4、坐直,双臂在胸前抱拢,吸气,骨盆向前抬起,再慢慢向后,直到腹部肌肉紧张起采,维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。

  以上就是关于“产后子宫恢复的方法“介绍,希望通过以上的介绍对产后妈妈有所帮助,如果您还想了解更多请点击在线预约!

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