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宝宝提高抵抗力怎么办?

作者:admin2016-06-17

  抵抗力是指在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。那么,妈妈们遇上宝宝抵抗力低该怎么办呢? 

  1、母乳喂养

  出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得力,出生后,母乳中富含增强的抗体成分可保护宝宝,直到他建立自己的系统。因此,妈妈应争取科学的母乳喂养,帮助宝宝增强力。不要对母乳喂养轻言放弃,母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。

  2、营养的食物

  食物中特定的营养物质对支持宝宝的系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:母乳期时,母乳是较好的营养食品,辅食阶段,母乳和辅食就是并行的较佳食品;在一岁之后,婴儿的固体食物应该是此时较合适的选择。

   年轻妈妈们可以在不同的阶段,通过阅读科学的育儿书籍,了解宝宝在什么阶段需要什么样的食物,然后努力为宝宝提供这些食物。需要提醒妈妈的是,摄入足够的水分也有助于增强宝宝力。

  3、运动和锻炼

  运动和锻炼是增强宝宝力的良好途径,无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多参加运动,增强体质。另外,活动身体可以加快宝宝体内循环,增强宝宝胃口,并有助于他们休息。

  4、休息和放松

  充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议:妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间,这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(比如讲故事时间)。

  5、每天日光浴

  我们都知道过多的日照对婴儿的皮肤有害,但适当的自然光照可以保证宝宝的系统正常工作。 > > >有问题 点击在线预约

  每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照,这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说,在冬天里,保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下,还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是,如果在冬天带新生宝宝晒太阳,较好不要隔玻璃窗晒,因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上,从而达不到防止佝偻病的效果。

  6、不要害怕病菌

  有时候,轻微病菌的感染,比如:感冒、发烧等疾病,还有另外一项功能助宝宝完善力,因此,当宝宝发烧、感冒后妈妈不必要太紧张,做好护理工作即可。

  7、注射疫苗

  疫苗使宝宝的体内产生抗体,这些抗体可以对抗特定的传染病毒,或使它们的危险性降低至较小。因此,妈妈们一定要按照 嘱咐,按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。

  在此,要提醒妈妈的是,你应当为宝宝保留每次记性疫苗注射的记录,以备宝宝进入幼儿园后,把记录交由幼儿园保健管理,作为宝宝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。

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